Du och din hund är ofta spegelbilder av varann, hunden kommer inte sprudla av energi och glädje om du är misströstande, nedstämd, irriterad, frustrerad och suckar. Allt startar alltså med oss tränare, hur ändrar vi vår känsla? Hur hittar vi motivationen och glädjen?

Här följer några tips

1. Skapa en tydlig målbild, hur ska momentet se ut när det är färdigt? Hur ska vi kunna leda hunden rätt om vi inte själva vet hur slutresultatet ska se ut. Men var noga med att sätta realistiska mål.

2. Planera dina träningspass, vad ska passet leda till, hur ska du göra det tydligt för hunden, vad ska du belöna och hur gör du om det blir fel. Gör träningen tydlig för er båda, otydlighet leder till frustration både hos dig och hos hunden.

3. Träna ihop med energigivande och peppiga människor, vi påverkas mycket av vårt umgänge.

4. Fira medgångar, vi är duktiga på att belöna våra hundar men vi belönar sällan oss själva, fira inte bara tävlingsframgångar utan också träningsframgångar.

5. Le när du tränar även om du måste fejka det i början, det händer något i kroppen när vi ler och gör vi det ofta blir det en vana.

6. Bli lösningsorienterad, lyft fram ett problem men vänd det fort till ett mål, hur når vi det målet, om du inte har lösningen finns det garanterat någon annan som har det, sök information.

7. Träning ska vara lekfull och rolig, vad kan du ändra för att den ska bli det.

8. Filma träningen och se framstegen både stora som små, uteblir framstegen byt strategi.

9. Inspireras av andra

10. Gå en kurs för någon som du inspireras av, fyll på ditt kunskapsförråd.

11. Starta en fb grupp eller bli med i en befintlig där ni kan dela erfarenheter och peppa varann.

12. Var inte rädd för att experimentera i träningen, lita på din egen förmåga, våga testa!

13. Träna till riktigt bra peppig musik som du blir glad av

Hur man hittar sin glädje och motivation är individuellt, sätt dig ner och gör en egen lista, inte sen utan nu!